いつまでも若々しく元気でいたい。そのためには、心と身体の健康づくりが大切です。太極拳は、全身の血行を促進する効果が高く、足腰も丈夫になります。健康づくりや心身のリフレッシュに最適で、練習後の爽快感、充実感は格別なものがあります。
「大磯太極拳」では、初心者から上級者までが一堂に会し、親睦を図りながら楽しく汗を流しています。簡化24式、太極扇、太極剣、伝統楊式等、経験に応じて講師が丁寧に指導します。
2021年1月14日山仲間からの花便りです。
気分転換に真鶴岬迄ドライブしてきました。大海原が
と夕日が美しかったです。
12月18日にカンフー隊は観光ガイド中後さん案内で明治記念大磯邸園へ行ってきました。写真
鶴巻温泉、鎌倉、平塚馬入川、戸川公園の写真です。
奥多摩と丹沢からの紅葉便りです。
秋の馬入川沿いを散歩してきました。写真
2020年9月25日、畑へのあぜ道に咲きました。彼岸花
8月3日の満月です。
ひろとんぼさんの撮影。
7月16日の理事会にて中止が正式に決定しました。
徒然なるままに「私の自粛生活と今後のコロナ社会」について 一言
大磯海岸の満月です。
快晴の中運動公園を散歩してきました。
運動不足解消に鷹取山散策に出かけました。吉良さん報告
このような時こそ 普段練習している、太極拳、五防功、練功、ストレッチなど家で出来る最高の運動ですので是非家での運動に取り入れてください。
運動しないと免疫機能も低下するそうですので、Stay home の時間を有効に使ってください。
鷹取太極拳の砂崎さんの奥様のご友人のお知り合いの内科医の方が公開された非常にわかりやすい解説をお届けします。NHKでも紹介され好評を博しています。詳細
新型コロナ対応で太極拳の活動は停止中ですが、皆さんの活動を募集します。牡丹物語、戸川公園、シラーペルビアナ物語、大磯の虹等色々な写真とコメントを見てください。 活動報告
写真提供:ひろとんぼ
花水川、金目川堤の桜をこっそり観て来ました。
人気のない所を散策しています。写真
大磯二宮周辺の花景色
合同練習会も中止です。
二宮の吾妻山から六本松を経て曽我梅林まで歩きました。花だより
湯河原の幕山に登ってきました。梅も海も素敵でした。
2020年の新年会をさざんか荘にて開催しました。
今年初登山は大野山。霊峰富士が見事でした。写真
第1回の合同練習に皆さん楽しく取り組みました。